ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມປອດໄພໃນປະເທດໄທ – Pattaya-Pages.com


ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມປອດໄພ

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ ເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນປະເທດໄທທີ່ສຸດ ສະນັ້ນໃຫ້ເບິ່ງຄຳແນະນຳຂ້າງລຸ່ມນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ທໍາລາຍເວລາຂອງທ່ານໃນເຂດຮ້ອນແລະຄວນປັບປຸງມັນ.

ປະເທດໄທເປັນປະເທດເຂດຮ້ອນທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງຕະຫຼອດປີແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງທີ່ເປັນການຊ໊ອກເລັກນ້ອຍຂອງລະບົບສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ຈະມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກທ່ອງທ່ຽວ (ແມ່ນແຕ່ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມປົກກະຕິ) ຫຼາຍກ່ວາສິ່ງອື່ນໆໃນປະເທດໄທແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງວັນພັກຂອງທ່ານຫາຍຫຼືທົນທຸກຈາກການແດດຮ້ອນ.

ໂຊກດີມີສອງສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອຕ້ານກັບເລື່ອງນີ້. ແນ່ນອນ ຖ້າເຈົ້າມີອາການຮຸນແຮງ ໂດຍສະເພາະຄວາມອິດເມື່ອຍ ຮ້ອນໃຫ້ຊອກຫາແພດ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຮົາຄວນດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍໆຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ເຮົາຢູ່ ແຕ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າທີ່ຈະດື່ມຫຼາຍ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການດື່ມເຫຼົ້າເຊັ່ນ: ເບຍ, ເຫຼົ້າແວງ, ນໍ້າອັດລົມ, ນໍ້າອັດລົມ ແລະ ຊາ ຫຼື ກາເຟ ກໍ່ບໍ່ຊ່ວຍຫຍັງໄດ້. ຫຼາຍໃນການທົດແທນຂອງນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການຂາດນ້ໍາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາ 3 ລິດຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະ 2.2 ລິດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ສະນັ້ນດື່ມນ້ໍາ (fizsy ແລະກາກບອນ, ນ້ໍາ soda ຄືກັນກັບດີ) ເປັນປະຈໍາໃນລະຫວ່າງກາງເວັນແລະກາງຄືນ. ເວລາອອກໄປດື່ມນ້ຳ ຫຼືນ້ຳໂຊດາເລື້ອຍໆ.

ບາງຄົນອາດຈະຊອກຫາຂວດນ້ໍາອຸ່ນຈະມີຜົນກະທົບໄວຕໍ່ລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນັ່ງຢູ່ໃນຮົ່ມ ແລະ ເອົາໝາກໄມ້ແຊ່ເຢັນໆ 1 ໜ່ວຍ ຫຼື ສອງໜ່ວຍ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວເຢັນໆຈາກຜູ້ຂາຍຖະໜົນຄົນໜຶ່ງຈົນເຈົ້າເຢັນລົງ. ຖ້າຮູ້ສຶກຮ້ອນກໍ່ມີທຸລະກິດເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼາຍຮ້ອຍແຫ່ງ ແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ/ສູນການຄ້າໃຫ້ໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ເຢັນລົງ. ທຸກໆຮ້ານສະດວກຊື້ຈະມີຜ້າເຊັດໂຕເຢັນໆ, ຄືກັບທີ່ວາງຂາຍໃນບາງບາ, ລາຄາຖືກ ແລະ ສົດຊື່ນຫຼາຍ!

ເຫື່ອອອກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນແລະ electrolytes ອອກຈາກລະບົບ, ສະນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນເພື່ອຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມີເຄື່ອງດື່ມກິລາຫຼາຍອັນທີ່ບັນຈຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ ຍົກເວັ້ນໂພແທດຊຽມໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ! ນີ້ແມ່ນເອົາຊະນະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການກິນກ້ວຍຫຼື 2 ມື້.

ທາງເລືອກທີ່ດີ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດຄືການເອົາເມັດເສີມແຮ່ທາດ ຫຼື ຜົງເປັນເມັດທີ່ເຈົ້າປະສົມກັບນໍ້າ ຫຼື ດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວ ນໍ້າໝາກພ້າວເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຊັດເຈນ ຫວານ ແລະ ເປັນໝັນ ໂດຍໃຊ້ເປັນຢາ IV ແລະ ປະກອບດ້ວຍສານເຄມີສະເພາະເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດຕ່າງໆ. , electrolytes, enzymes, ອາຊິດ amino, cytokine, ແລະ phyto-hormones. ເອົາມັນຈາກຫມາກພ້າວສີຂຽວເຢັນ, ກະປ໋ອງຈາກຮ້ານສະດວກຊື້ຫຼືຖົງຈາກຜູ້ຂາຍຖະຫນົນ.

ລອຍນໍ້າ & ຈໍແດດ

ແສງຕາເວັນແມ່ນແຕ່ໃນມື້ທີ່ມີເມກແມ່ນຮຸນແຮງ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າຈໍແດດທີ່ມີປັດໃຈສູງໃນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເປີດເຜີຍໃນເວລາທີ່ຍ່າງໄປມາແລະໃນເວລາທີ່ຢູ່ຫາດຊາຍຫຼືໃນສະນຸກເກີໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນຮົ່ມ. ຈໍາກັດການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນສະນຸກເກີຫຼືທະເລທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຢັນ, ແຕ່ວ່ານ້ໍາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປົກປັກຮັກສາຈາກແສງຕາເວັນແລະຈໍາກັດເວລາຂອງທ່ານອາບແດດ, ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ຈະໄດ້ຮັບທີ່ດີສີຜິວຫນັງ.

ພິຈາລະນາການລອຍນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍໃນເວລາທີ່ແສງແດດບໍ່ແຂງແຮງດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມທີ່ຫາດຊາຍຫຼືສະນຸກເກີຈະງຽບກວ່າຫຼືແມ້ກະທັ້ງທະເລຊາຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຊາວໄທໃຊ້ນ້ໍາແລະພວກເຂົາໃຊ້ກັບແດດ. ຖ້າຢູ່ໃນເກາະຫນຶ່ງບໍ່ຢູ່ດົນນານໃນຫາດຊາຍທີ່ເຈົ້າພາດເຮືອຂ້າມຟາກສຸດທ້າຍ!

ເຄື່ອງປັບອາກາດ

ຫ້ອງເຢັນດີແມ່ນເປັນທີ່ພໍໃຈຫຼາຍທີ່ຈະກັບຄືນມາແລະແມ່ບ້ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ນາງສໍາເລັດຫ້ອງຂອງເຈົ້າຄິດວ່ານີ້ແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວການປັບຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຢັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນເປັນການຕົບຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງທີ່ກ້າວຈາກຫ້ອງເຢັນຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງແອຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ຫ້ອງສ່ວນຫຼາຍຈະມີພັດລົມ ແລະ ຖ້າເຈົ້າສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ສະບາຍ ພຽງແຕ່ໃຊ້ພັດລົມ ຫຼື ພັດລົມປະສົມກັບເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງບັນຫາການຫາຍໃຈ ແລະ ອື່ນໆ ທີ່ແອເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄດ້.

ຄວາມປອດໄພ

ຖ້າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ໂທຫາຕໍາຫຼວດທ່ອງທ່ຽວ 1155 (ສາຍດ່ວນແຫ່ງຊາດ) ຫຼື 038 429 371 ເບີໂທທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ບໍ່ເຫັນດີນໍາຫຍັງຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມາຮອດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ວິທີການຈັດການສະຖານະການສ່ວນໃຫຍ່ແລະເຂົາເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍພາສາທີ່ຕໍາຫຼວດໄທບໍ່ໄດ້!

Pattaya ເປັນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນຂອງໂລກແລະພິຈາລະນາປະຊາກອນໄທຂອງ Pattaya ປະກອບດ້ວຍປະຊາກອນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄົນຂັບລົດແທັກຊີ່, ເດັກຍິງບາ, ພະນັກງານຮັບໃຊ້, ຄົນທໍາຄວາມສະອາດແລະອື່ນໆມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ປອດໄພແລະນັກທ່ອງທ່ຽວເກືອບທັງຫມົດຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ເມົາເຫຼົ້າຢູ່ຕາມຖະໜົນຫົນທາງໃນເວລາ 4 ໂມງເຊົ້າ ຄົງຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນບັນຫາໃດໆ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເລີ່ມມັນ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຊາວໄທມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນປະເທດໄທ ແລະ ມີປະຫວັດການຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ພາບພົດຂອງໄທເສື່ອມເສຍ.

ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຍັງຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດທຸກບ່ອນ!

ຢ່າເອົາເງິນສົດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເງິນຫຼາຍຢູ່ຫາດຊາຍຫຼືຢູ່ສະນຸກເກີແລະເງິນສົດແມ່ນດີກວ່າບັດເຄຣດິດ, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກປະໄວ້ໃນຫ້ອງໂຮງແຮມທີ່ປອດໄພພ້ອມກັບເຄື່ອງປະດັບທີ່ສົດໃສ, ຫນັງສືຜ່ານແດນແລະອື່ນໆ.

ຢ່າໃຊ້ທະເລຊາຍທີ່ງຽບສະຫງັດ, ເວລາກາງຄືນ, ເສັ້ນທາງຫາດຊາຍໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຍິງຊາຍທີ່ຮຸກຮານທີ່ຂີ້ຕົວະນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນ, ສະນັ້ນຂີ່ລົດເມເງິນບາດກັບໂຮງແຮມຂອງເຈົ້າ, ລາຄາຖືກຫຼາຍ.

ໃນບາງໂອກາດ, ແກ໊ງລັກລອບເອົາກະເປົ໋າຂີ່ລົດເມຂອງເງິນບາດ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍມີຜູ້ລັກເອົາກະເປົ໋າ/ໂສ້ງທອງໃສ່ລົດຈັກ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ປາບປາມສິ່ງດັ່ງກ່າວຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ຜູ້ຫລອກລວງ Jet Ski ຖະຫນົນຫາດຊາຍແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຖືກແຊກແຊງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງເຊົ່າ jet Ski ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດແນວນັ້ນຢູ່ຖະຫນົນຫາດຊາຍ.

ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນແມ່ນການຈະລາຈອນແລະເສັ້ນທາງຂ້າມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງວ່າມີດ່ານມ້າລາຍຄົນໄທກໍບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເລື່ອງດັ່ງກ່າວ ແລະຈະບໍ່ຢຸດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າມຖະຫນົນຫນຶ່ງທາງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງທັງສອງທາງເນື່ອງຈາກວ່າກົດລະບຽບຈະລາຈອນຖະຫນົນຫົນທາງບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມຫຼືບັງຄັບໃຊ້ນອກຈາກການເກັບຄ່າປັບໄຫມເລັກນ້ອຍ.

ການບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບທີ່ບໍ່ດີນີ້ເຮັດໃຫ້ປະເທດໄທເປັນບ່ອນຂັບຂີ່ແລະການເຊົ່າລົດຈັກທີ່ຍາກລຳບາກ ຟັງຄືວ່າມ່ວນຊື່ນ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ແນະນຳໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃຕ້ອິດທິພົນ. ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ລົດແທັກຊີ່ລົດຈັກ ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ໄວ ແລະລາຄາຖືກໃນການໄປມາ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ໝວກກັນກະທົບທີ່ໃຫ້ມາ. ສົງການແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງປີຢູ່ຖະໜົນຫົນທາງ.

ຮັບຊາບວ່າ ປະເທດໄທ ກໍຄືບັນດາປະເທດໃນເອເຊຍ ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ຢາເສບຕິດຕໍ່າຫຼາຍ ບາງຄັ້ງກໍຖືກໃຊ້ເພື່ອລັກລອບເອົາໄປລ້ຽງໃນງານລ້ຽງພະຈັນເຕັມດວງ, ຖະໜົນ Pattaya Walking St ເປັນຕົ້ນ ກັບພວກຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ໂດຍມີເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດບາງກຸ່ມ. (ຫຼາຍບໍ່ແມ່ນຕໍາຫຼວດທີ່ແທ້ຈິງ) ຜູ້ທີ່ຍຶດຢາເສບຕິດແລະກໍານົດຄ່າປັບໃຫມ/ສິນບົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄປ. ອັນນີ້ງ່າຍ ຖ້າຖືກຈັບໄດ້ໂດຍຕຳຫຼວດທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ແລະ ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຄາດວ່າຈະຖືກຕັດສິນໂທດຈຳຄຸກດົນໃນສະພາບທີ່ບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ.